こんにちは！AOです。
今日は Singing Bowl「シンギングボウル」の瞑想会のお知らせです。
２月９日（日）１５時〜
約２時間のグループセッション。
５名さま限定。
5000円+税、ハーブティ付き。
先日、スタジオに並ぶシンギングボウルを見て「こんなにたくさんのボウル、それも、こんな大きなボウルをみるのは初めてです」とおっしゃったお客様がおられました。
AOには
私、Ayaが
アジアで買い付けてきたシンギングボウルがたくさんあります。
現地で
工房から直送されたボウルをその場で打音して響きを試してから買い付けています。
楽器ではないので
いわゆる、キーが決まっているものではありません。
そのため、時には音楽的に不協和音と感じるような音も出たりするのですが
不思議とシンギングボウルの音には「倍音」が多く含まれるため、意識的に感知しにくい音の波形がゆらゆらと揺らいでいて、不協和音を気にしている暇もなく音の波形がゆらゆらと変わり続けるのです。
その音の波形や、音の波そのものが振動して空気を揺らしているので、音そのものを感じているだけで自然と脳波が共振して「シータ波」と言う瞑想状態の脳波へと導かれます。
瞑想と言っても
正座をして無になって、というような難しく捉えるものではなく
リラックスして横たわり、音の波に身を任せる心地のいいものです。
シンギングボウルの響きが
ストレスホルモンの分泌を抑えるという研究もされているくらい、セッション後は大変スッキリします。
体内の水分の流れも、音の波の振動が微細に揺らすことで整うと言われ
不思議とトイレが近くなったり血流が促進されポカポカと温まったり
ただ横になっているだけとは思えない身体の反応を感じることができると思います。
もちろん、当然のこと、
感じ方には個人差があるので
こう感じるのが正解、というものもありません。
ただ「ちょっとポッカリと自分を解放する時間を作る」
そんな気持ちで参加していただけたらなあと思います。
私は、どちらかというと
いつも頭の中が忙しいタイプの人間です。
それが、どれだけ楽しいことを考えていても、
脳にとっては刺激という意味ではストレスです。
シンギングボウルの音色は
耳で聴くというよりは
音が立体的に波のように身体の周りを包むのがよくわかるので
瞑想中はいつの間にか
「眠ってはいないけれど、起きてもいない」状態になり
穏やかで静かな宇宙空間に漂っているような不思議な感覚になります。
もちろん打音中は眠りませんが
皆さんと同じように音の波に身を任せて
宇宙にいるような感覚です。
この感覚はきっと
文字でお伝えするよりは
実際にご自身の体感でぜひ実感していただきたいところ。
まだあと少し、お席に空きがあります。
オリジナルのハーブティをご用意して
あなたのご参加をお待ちしております。
お問い合わせは
✉️：ao.japan.info@gmail.com
までお気軽にどうぞ。
またはネット予約もOKです。
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