HAPPY NEW YEAR 2021！！！！！
2021年が皆様にとって素晴らしい1年となりますように。
今年もAOを
どうぞよろしくお願いします。
今年のAOは
より心と身体をヘルシーに
毎日を楽しく生きられるきっかけ作りを
たくさんたくさんご提供したい！と思っております。
年始はちょっと遅めスタート。
8日金曜日からOPENいたします。
今後しばらくは
Shop OPENを金土日の3日間
OPEN時間を12時〜18時とさせていただきます。
密を避けるため、
Shopのご来店時、事前にご連絡やご予約をいただけると助かります。
ご協力、よろしくお願いいたします。
また、オンラインショップも準備中ですので
おうちにいてもお買い物ができるようになる予定ですよ！
どうぞお楽しみに。
また少し、
コロナ感染者の数が激増している影響で
外出などがしづらい状況になってきていると思います。
おうちでもヘルシー習慣が続けられるよう
オンラインでもさまざまなコンテンツを
発信していきますので是非、ご参加を♪
お知らせ等は
次の記事にて配信いたしますね。
このお正月はゆっくりと
お休みをいただいたので
AOのオンラインサロンメンバーさんや
いつもAOに遊びに来てくれる仲間のようなお客さまたちと
たくさんの自然を感じるお正月を過ごせました。
なんだか
2021年という新しい1年に
また、明るい光を感じる時間だったなあと思います。
AOに集まってくださる皆さんは
あったかーーい人たちばかり。
本当にありがたいことです。
今は交流が色々と制限されている中で
これならできる、という方法で
上手に臨機応変に交流することで
楽しい時間が過ごせているような気がします。
制限がかかっていること自体に
悩んで不安に思うより、
どうやったらいいか？を工夫すれば
いつでも希望がそこにあります。
いつも心に
あったかな希望を抱いていたいですよね。
↑↑↑
オンラインサロンのメンバーさん限定の
Instagramのアカウントがあって
そこだけの限定配信になるのですが
「7日間のプランク＆スクワットチャレンジ」
を元旦からスタートしました。
実はこれを書いている7日(木)で
チャレンジ最終日の7日目。
これがなかなか面白くって。
おさるちゃんがプランクを指導して
Ayaがスクワットを担当して。
運動自体はほんの数分程度なのですが
運動のあとに
HAPPYトークが止まらない、止まらない。
思考の転換法であったり
マインドフルネスにつながるヒントであったり。
聴いていると不思議とポジティブな気持ちになれる、と好評の時間です。
ありがたいですね。
自分自身の心身を
整える大切さや、尊さを
今年もAOからたくさん発信して行けたら嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。
……………………
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